Como a Terapia Virtual Vem Transformando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A demanda por atendimento psicológico subiu drasticamente nos períodos recentes, particularmente posteriormente a as alterações geradas pela período pandêmico. Neste cenário, o terapeuta online emergiu como uma alternativa importante, democrática e confiável para inúmeras de usuários em em qualquer lugar do o país.
Mas afinal, como opera a psicoterapia online? Ela é tão eficaz quanto a atendimento face a face? Quais os benefícios, valores, campos de especialização e cuidados que você precisa entender antes de embarcar em seu processo terapêutico?
No presente artigo abrangente, vamos explorar todos os aspectos que é essencial conhecer sobre psicólogo online, desde o sistema das atendimentos por videoconferência até as fundamentais abordagens atendidas, contemplando questões como valores, confidencialidade, eficácia e muito mais.
Compreendendo O Conceito de Psicólogo Online
O profissional de psicologia online é um especialista oficialmente registrado no CRP que conduz encontros terapêuticos terapêuticos por meio de sistemas digitais, a exemplo de videochamadas, plataformas especializadas ou websites dedicados.
De modo distinto do que muitos consideram, a consulta psicológica online não é uma versão inferior comparada à atendimento face a face. Muito pelo contrário, pesquisas acadêmicos atestam que o tratamento psicológico virtual exibe eficácia equivalente ao in-person para a maior parte dos quadros clínicos.
Iniciando em 2018, o entidade reguladora nacional (conselho de classe) criou diretrizes para oficialmente a execução da atendimento psicológico online no país, fixando regras específicas de segurança, conduta profissional e standard profissional para assegurar que os atendidos possam contar com o idêntico standard de suporte especializado.
De Que Forma Opera a Atendimento Psicológico Online
O procedimento de tratamento com um profissional de psicologia online é surpreendentemente prático, sobretudo em sites de última geração como a nosso serviço. Confira o processo completo completo:
1. Definir do Terapeuta Online
O início é navegar pelo acervo de profissionais cadastrados. No site da Pratimed, é possível selecionar os especialistas por diferentes critérios:
- Área de atuação (transtorno de ansiedade, distimia, aconselhamento de casais, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Abordagem terapêutica (Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, abordagem humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Horários de atendimento (período da manhã, tarde, à noite, weekends)
- Investimento da sessão
- Feedbacks de anteriores pacientes
- Identidade de gênero do psicólogo (masculino, feminino, não-binário)
- Anos de prática (anos de experiência)
Qualquer cadastro de terapeuta online contém características extensas sobre sua trajetória, expertise, técnica clínica, custos e disponibilidade, possibilitando que seja feita uma opção criteriosa e condizente com suas demandas.
2. Reserva da Consulta
Após decidir por o especialista adequado, o próximo passo é marcar sua primeira consulta. Pela plataforma Pratimed, o site de reservas está acessível continuamente, 7 dias por semana, viabilizando completa comodidade.
O processo de marcação opera da seguinte maneira:
- Acesse a disponibilidade do terapeuta definido
- Observe os horários livres em instantaneamente
- Selecione o período que é mais apropriado à sua rotina
- Preencha as dados requeridas (identificação, endereço de e-mail, telefone, etc.)
- Obtenha a aprovação automática por email e mensagem de texto
Essencial: Você receberá alerts automatizados antes da sessão, assegurando que não se esqueça sua consulta.
3. Processamento Financeiro Protegido
Quando concluído o marcação, é requerido processar o transação da hora terapêutica. A esta plataforma disponibiliza variadas formas de transação, completamente criptografadas e reconhecidas:
Cartão de Crédito
- Parcelamento em até doze vezes interest-free
- Aceita qualquer as operadoras (Visa, Mastercard, card Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Processamento automático
- Sistema totalmente criptografado com certificado PCI DSS
PIX
- Abatimento de cinco por cento no preço
- Pagamento rápido
- Funciona 24/7
- Validação instantânea
Boleto Bancário
- Confirmação em até três dias úteis
- Pagável em toda banco ou loteria
- Livre de encargos adicionais
Todo o processo de pagamento é processado em gateway inteiramente criptografado, em alinhamento com as diretrizes da Lei Geral de Proteção de Dados e protocolos globais de criptografia.
4. Acesso à Videoconferência
No dia e hora agendado, será encaminhado um acesso específico para ingressar a videochamada da encontro terapêutico. Somente conectar pelo acesso e será conectado diretamente conectado com seu profissional.
Funcionalidades da call de vídeo:
- Criptografia total
- Alta nitidez de imagem e som
- Não requer download de programas adicionais
- Executa straight no browser (Google Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Compatível com notebooks, iPads e smartphones
- Opção de desativar câmera se optar
5. Continuidade do Tratamento
Logo após a primeiro encontro, seu profissional irá orientar a cadência apropriada para as próximas sessões. Na maioria dos casos, a terapia é executada com frequência hebdomadária ou a cada 15 dias, segundo das características de todo situação.
Pelo portal da Pratimed, é possível modificar de modo prático suas sessões direto pela site, com máxima praticidade. Adicionalmente, você terá à disposição ao cronologia completo de suas consultas, viabilizando rastrear sua evolução ao curso do tratamento.
Essenciais Nichos Oferecidas por Psicólogos Online
Os profissionais de psicologia online podem auxiliar com uma vasta gama de problemas ligadas à saúde mental. Veja as principais vertentes cobertas:
Transtornos de Ansiedade e Transtornos Relacionados
A ansiedade é um dos problemas de saúde emocional mais disseminados no solo brasileiro e no cenário mundial. Segundo a OMS, o Brasil é o nação líder em ansiedade do planeta.
Quadros de ordem ansiosa que são tratáveis com psicoterapia online:
TAG (GAD)
Apresenta-se por tensão excessiva e contínua com diferentes áreas da existência, apesar de sem justificativa aparente.
Sintomas típicos:
- Tensão desproporcional
- Músculos tensos
- Problemas para manter atenção
- Problemas de sono
- Esgotamento
- Impaciência
Na psicoterapia, sobretudo a TCC (TCC), tem apresentado excelentes taxas de eficácia no controle da transtorno de ansiedade.
Transtorno do Pânico
Manifestada por episódios súbitos de terror avassalador, acompanhados de sinais fisiológicos pronunciados.
Manifestações de crise de pânico:
- Coração acelerado
- Transpiração
- Agitação involuntária
- Falta de ar
- Opressão no região torácica
- Sensação de desmaio
- Temor de falecer
- Percepção de irrealidade
O psicólogo online assiste o pessoa a perceber os triggers dos episódios, elaborar ferramentas de coping e mitigar a frequência e força das episódios.
Fobia Social
Pavor acentuado de ambientes de interação, onde a indivíduo fica apreensivo sobre ser avaliada, vexada ou excluída.
Situações que podem induzir fobia social:
- Falar em audiência
- Encontrar estranhos
- Comer ou tomar bebidas na companhia de outros
- Utilizar sanitários públicos
- Integrar de festas
- Executar ligações phone calls
A atendimento online é sobretudo valiosa para clientes com fobia social, pois facilita que deem início a o terapia no segurança de casa, mitigando no começo a exposição a contextos interpessoais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Identificado por ideias recorrentes (ideias obsessivas) e rituais compulsivos (compulsões) que a paciente experimenta compulsão de realizar para diminuir a mal-estar.
Ilustrações típicos de TOC:
- Receio excessivo de contaminação e limpeza repetitiva das mãos
- Verificação compulsiva (fechaduras, eletrodomésticos, luzes)
- Urgência de simetria e uniformidade
- Imagens invasivos de natureza violento
- Armazenamento excessiva de objetos
A TCC, sobretudo com recursos de enfrentamento e prevenção de resposta, é o linha de mais recomendado para TOC, e pode ser realizado com excelentes outcomes em formato digital.
TEPT
Manifesta-se em seguida a a confrontação a um ocorrência devastador, como sinistros, agressão, agressão, catástrofes naturais ou falecimento inesperada.
Sintomas do estresse pós-traumático:
- Revivescência do trauma
- Pesadelos repetitivos
- Afastamento de ambientes, pessoas ou circunstâncias que remetam o episódio
- Hipervigilância
- Mudanças adversas no estado de ânimo e cognição
O acompanhamento do transtorno de estresse pós-traumático com terapeuta online consegue envolver protocolos como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, cognitive therapy for PTSD e exposure therapy.
Transtornos Depressivos e Distúrbios do Humor
A transtorno depressivo maior é uma transtorno significativa de natureza psicológica que compromete inúmeras de pessoas no Brasil e no globo.
Transtorno Depressivo Maior
Caracterizada por tristeza profunda, ausência de motivação em afazeres anteriormente prazerosas, e complicação em cumprir atividades diárias.
Sinais da TDM:
- Tristeza contínua
- Carência de motivação (anedonia)
- Variações no sono (insônia ou hipersonia)
- Mudanças no apetite (redução ou ganho de fome)
- Falta de energia e perda de vigor
- Obstáculo de atenção
- Sensações de auto-recriminação intensa
- Ideação suicidas (nos casos severos)
Essencial: Se estiver vivenciando ideação suicida, acione suporte sem demora. No país, o CVV disponibiliza acolhimento psicológico free 24 horas: ligue 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com psicólogo capacitado em transtornos depressivos é excepcionalmente benéfica, principalmente quando aliada com follow-up médico quando necessário.
Distimia
Forma menos grave de depressão, entretanto de longo prazo, que mantém-se por no mínimo dois anos. Apesar de os manifestações sejam menos intensos que na depressão maior, a depressão persistente causa sofrimento relevante e deterioração no desempenho diário.
Bipolaridade
Definido por flutuação entre momentos de estado maníaco (humor elevado) e depressão.
Importante: O transtorno bipolar demanda monitoramento médico com farmacoterapia, entretanto a terapia é um parte imprescindível do tratamento, suportando no detecção de gatilhos, continuidade ao tratamento farmacológico e construção de estratégias de gestão.
Vínculos e Desafios Familiares e Conjugais
As laços sociais são uma origem significativa de realização, mas da mesma forma conseguem ser origem de aflição importante.
Terapia para Relacionamentos Online
A terapia conjugal online assiste cônjuges a aperfeiçoar a conversa, solucionar conflitos, restaurar a trust e fortalecer o vínculo.
Casos em que a terapia de casal pode auxiliar:
- Dificuldades de comunicação
- Adultério
- Divergências constantes
- Dificuldades de sexualidade
- Conflitos na formação dos filhos
- Transições importantes (união, chegada de bebês, mudança de cidade)
A aconselhamento de casal virtual disponibiliza a benefício de facilitar que os dois integrem das consultas de locais separados, se pertinente, ou juntos no aconchego de seu lar.
Terapia Familiar Sistêmica
Concentra-se com desafios que abrangem o sistema familiar como um sistema.
Contextos trabalhadas:
- Conflitos entre pais e filhos
- Desafios de conduta infantil ou adolescente
- Dissolução do casamento e cuidado dos menores
- Enfermidades persistentes em componentes da núcleo familiar
- Luto na família
Término e Separação
O fase de separação é tipicamente doloroso e complexo. A terapia tem potencial para apoiar pessoas a processar com a angústia da perda, restaurar a autoestima e construir um amanhã promissor.
Evolução Pessoal
A terapia não é somente para situações de emergência ou transtornos mentais. Muitas indivíduos escolhem psicoterapia online para evolução individual, conhecimento de si e melhoria da satisfação de vida.
Autoestima Comprometida
A auto-valorização concerne à jeito como nos vemos e nos estimamos. Baixa amor-próprio tem potencial para impactar negativamente praticamente todos os âmbitos da vivência.
Indicadores de problemas de autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo desproporcional
- Dificuldade em aceitar complimentos
- Comparar-se persistente com outros
- Receio intenso de falhar
- Busca pela perfeição
- Obstáculo em estabelecer boundaries
A terapia ajuda a detectar as bases da baixa autoestima, elaborar uma visão de si mais positiva e afirmativa e solidificar a segurança pessoal.
Descoberta Pessoal
O trajetória de auto-conhecimento inclui explorar cognições, estados emocionais, atitudes, convicções e padrões que moldam nossa identidade.
Vantagens do conhecimento de si:
- Melhor entendimento sobre você mesmo
- Mais adequadas opções
- Relacionamentos mais equilibrados
- Superior coerência entre crenças e condutas
- Desenvolvimento de talentos
Comunicação Assertiva
A comunicação assertiva é a aptidão de exprimir pensamentos, sentimentos e vontades de modo explícita, honesta e polida, sem ser violento ou passivo.
Desenvolver a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico tem potencial para apoiar a:
- Colocar limites adequados
- Negar demandas sem remorso
- Manifestar pensamentos com convicção
- Lidar com desentendimentos de maneira saudável
- Melhorar relações interpessoais e de trabalho
Dificuldades Ocupacionais
O contexto de atividade profissional é capaz de ser uma fonte relevante de ansiedade e problemas de saúde mental.
Síndrome de Burnout
A esgotamento profissional é um quadro de exaustão somática, emocional e psíquica originado por sobrecarga duradouro conectado ao trabalho.
Sintomas de burnout:
- Fadiga extrema
- Cinismo e afastamento do emprego
- Redução da desempenho no trabalho
- Irritabilidade
- Problema de concentração
- Manifestações físicos (enxaquecas, alterações do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online apoia a detectar os componentes contribuintes do burnout, construir recursos de gestão, construir fronteiras apropriados entre vida profissional e vida pessoal e restaurar o significado e contentamento profissional.
Estresse no Trabalho
Variados do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma reação temporária a exigências excessivas ou desafios determinados no ambiente profissional.
Componentes habituais de estresse ocupacional:
- Carga desproporcional de trabalho
- Prazos limitados
- Ambiente negativo
- Divergências com colegas ou líderes
- Insegurança no trabalho
- Ausência de reconhecimento
A terapia é capaz de ensinar recursos de administração de pressão, aprimorar skills de comunicação e comunicação assertiva no ambiente profissional e assistir na tomada de decisões sobre transformações de caminho profissional.
Recolocação Profissional
Mudar de profissão ou fazer uma transição ocupacional relevante pode ser complicado e causar insegurança.
A terapia consegue assistir a:
- Esclarecer valores e alvos profissionais
- Analisar opções de carreira
- Processar com receios e incertezas
- Criar um roadmap de implementação
- Solidificar a segurança pessoal para executar transformações
Atendimento Psicológico Infantil e para Adolescentes
Crianças e adolescentes igualmente conseguem tirar proveito da consulta psicológica online, especialmente porque essa geração já está familiarizada com recursos tecnológicos e contato virtual.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um condição neurobiológico que afeta a capacidade de sustentar a concentração, regular impulsividade e gerenciar a atividade corporal.
Manifestações de déficit de atenção:
- Falta de atenção
- Inquietação
- Ações precipitadas
- Obstáculo em seguir diretrizes
- Desorganização
- Memória fraca
A acompanhamento psicológico para TDAH, principalmente a TCC, ajuda a construir estratégias de estruturação, manejo de cronograma e gestão de impulsividade.
Ansiedade em Crianças
Menores igualmente podem apresentar distúrbios de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, temores excessivos determinadas e transtorno de ansiedade social.
Sinais de quadro ansioso em menores:
- Pranto frequente
- Medo intenso
- Problema para pegar no sono
- Queixas físicas (dores de abdômen, cabeça)
- Evitação de circunstâncias
- Grudamento intenso aos cuidadores
A atendimento online para crianças usa métodos por meio de jogos, arte e games para auxiliar a infante a manifestar e processar suas sentimentos.
Dificuldades Escolares
Desafios de aprendizagem, intimidação, questões de convívio com pares ou professores, e pressão ligado a exames e desempenho escolar.
Outras Campos
Transtornos Alimentares
Anorexia, bulimia, transtorno de binge eating, entre demais.
Fundamental: TAs requerem acompanhamento multiprofissional, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutrólogo.
Processo de Luto e Perdas
Enfrentar com a morte de pessoas amadas, términos de relacionamentos, perdas de posição profissional ou demais mudanças impactantes.
Dependências
Adicção de substâncias (bebidas alcoólicas, drogas, fármacos), vícios de comportamento (jogos, internet, compras compulsivas, etc.).
Importante: Situações severos de adicção têm potencial para demandar acompanhamento face a face mais próximo, tratamento hospitalar ou encontros de suporte face a face (como NA).
Abordagens Psicológicas Disponíveis na Consulta Psicológica Online
Estão disponíveis diversas métodos de psicoterapia que são capazes de ser aplicadas remotamente. Cada orientação demonstra peculiaridades, ferramentas e concentrações únicos.
Terapia Cognitiva (TCC)
A TCC é umas das métodos mais pesquisadas e aplicadas no contexto global. Prioriza na conexão entre crenças, estados emocionais e atitudes.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Pânico
- TEPT
- Insônia
- Transtornos alimentares
Tempo médio:
Entre 12 a 24 consultas, podendo oscilar baseado em a complexidade do quadro.
Dinâmica:
O terapeuta apoia o paciente a identificar cognições distorcidos ou disfuncionais que contribuem para problemas psicológicos e comportamentais, elaborar pensamentos mais equilibrados e adequados, e alterar ações disfuncionais.
Psicanálise Online
Embasada nas teorias de Freud e avanços subsequentes, a análise analisa o mundo inconsciente, tensões psíquicos, modelos de interação e a influência de eventos da primeira infância na existência da fase adulta.
Indicada para:
- Auto-conhecimento profundo
- Experiências traumáticas
- Tensões interiores
- Modelos persistentes de comportamento
- Dificuldades relacionadas à personalidade
- Dificuldades nos relações
Tempo:
Processo de longo curso, comumente com atendimentos semanais por meses ou vários anos.
Dinâmica:
Emprega recursos como livre associação (verbalizar livremente o que vem à pensamento), interpretação de conteúdo onírico, análise de relação transferencial (patterns que se reproduzem na relação com o terapeuta) e exploração do inconsciente.
Terapia Humanista
Engloba abordagens como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt e outras. Enfatiza o capacidade de crescimento e realização de si de todo pessoa.
Indicada para:
- Evolução pessoal
- Crises de propósito
- Autoestima
- Autoconhecimento
- Problemas de identidade
- Pesquisa por propósito e objetivo
Como funciona:
O terapeuta proporciona um contexto não-julgador, compreensivo e sem julgamentos, onde o indivíduo pode explorar sem censura seus afetos, pensamentos e vivências, favorecendo o conhecimento de si e o evolução pessoal.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma linha moderna que integra aspectos da TCC com consciência plena e aceitação.
Adequada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Dores persistente
- Pressão
- Problemas existenciais
Funcionamento:
Centra-se em abraçar cognições e afetos desagradáveis ao invés de combater contra eles, e em comprometer-se com ações congruentes com seus crenças pessoais.
Terapia Focal
Linhas concentradas em propósitos específicos e resolução de questões determinados.
Apropriada para:
- Questões determinadas
- Dilemas relevantes
- Fases de transformação
- Indivíduos que procuram soluções mais imediatos
Período típico:
Geralmente 6 a 12 consultas.
Aconselhamento de Casal e Terapia Familiar
Trabalha com sistemas de vínculo entre parceiros ou grupos familiares.
Funcionamento:
Concentra-se em melhorar a troca, reconhecer modelos problemáticos de relacionamento e elaborar modos mais saudáveis de se vincular.
Orientação: Não definiu qual abordagem selecionar? Durante a primeiro atendimento, o especialista irá avaliar seu quadro e recomendar a ideal abordagem para suas demandas.
Qual o Valor de uma Sessão de Atendimento Psicológico Online?
Uns dos tópicos mais cruciais ao cogitar partir para uma atendimento psicológico online é saber sobre os tarifas envolvidos.
Escala de Tarifas
| Categoria de Atendimento | Custo | Tempo |
|---|---|---|
| Sessão Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Tipicamente 50 mins |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Geralmente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Alguns profissionais e portais oferecem planos de 4 semanas com descontos progressivos:
- Pacote 4 consultas: Economia de 5% a 10%
- Combo 8 sessões: Economia de 10% a 15%
- Pacote 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%
Opções de Pagamento
Cartão de Crédito
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com todas as bandeiras (Visa)
- Aprovação imediato
- Gateway 100% seguro
PIX
- Abatimento de 5% no preço
- Transação na hora
- Funciona 24/7
- Validação instantânea
Boleto
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pagável em qualquer banco ou lotérica
- Zero custos adicionais
Aspectos que Influenciam o Preço
O valor da sessão tende a mudar conforme:
- Bagagem profissional do profissional: Terapeutas com mais expertise e especializações tendem a cobrar preços mais elevados.
- Área de especialidade: Especialidades com maior específicas ou menos comuns conseguem apresentar valores ligeiramente mais elevados.
- Localização: Embora a psicoterapia online elimine a exigência de locomoção, psicólogos de estados com mais elevado custo de vida (São Paulo, RJ) costumam cobrar preços um pouco maiores.
- Formato de sessão: Terapia conjugal ou terapia familiar usualmente tem custo mais que consultas individuais.
Existe a Possibilidade de Usar Seguro Saúde na Terapia Online?
No momento, a maior parte dos convênios no Brasil ainda não oferece cobertura para diretamente a terapia online como benefício. Entretanto, há algumas opções:
Reembolso
Vários operadoras oferecem reembolso parcial ou completo para atendimentos terapêuticas. Para solicitar o reembolso:
- Realize o pagamento da atendimento out-of-pocket
- Solicite ao seu profissional um recibo detalhado da atendimento
- Encaminhe o comprovante ao seu operadora de acordo com as procedimentos específicas
- Aguarde o avaliação e tenha o ressarcimento
Através da Pratimed, a totalidade dos os profissionais disponibilizam notas completos e apropriados para ressarcimento.
Contratos em Negociação
A Pratimed está permanentemente construindo convênios com principais convênios do país, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica
- Bradesco Saúde
- NotreDame Intermédica
Mantenha-se atento às notícias no website para ficar ciente quando essas acordos tornarem-se disponíveis.
Qual é a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Muitas sujeitos possuem questionamentos sobre as particularidades entre esses profissionais da saúde mental. Vamos então esclarecer:
Psicólogo
Formação acadêmica:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Inscrição no CRP
- Tem potencial para fazer especializações extras (master, doutorado, especializações de atuação clínica)
Práticas:
- Pratica consultas psicológicas
- Usa recursos terapêuticas
- Atua com conversas, estratégias e ações terapêuticas particulares
- Não tem permissão para indicar medicações
Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Curso superior em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Registro no CRM
Práticas:
- Identifica distúrbios psicológicos
- Determina remédios
- Trata transtornos mentais com tratamento farmacológico
- Pode igualmente praticar terapia, mas muitos concentram-se principalmente no manejo com medicações
Terapeuta (Termo Genérico)
O palavra "terapeuta" é muito geral e tem potencial para aludir a diferentes categorias de especialistas, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da saúde
Fundamental: Pelo portal da Pratimed, 100% os práticos denominados de "psicólogos online" são psicólogos devidamente credenciados pelo Conselho Regional de Psicologia, garantindo máxima excelência e confidencialidade no acompanhamento.
Em Que Situação Recorrer a Cada Profissional?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Precisar iniciar acompanhamento psicológico
- Esteja enfrentando com questões psicológicas, de conduta ou interpessoais
- Procurar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Necessitar adquirir técnicas de enfrentamento para situações determinadas
Procure um **Psiquiatra** quando:
- Pensar que pode ter um distúrbio mental que exija remédios
- Já estiver em acompanhamento psicológico mas perceber que requer de suporte com medicações complementar
- Exibir sintomas severos (pensamentos suicidas, surto psicótico, mania, etc.)
- Sofrer de TB, transtorno esquizofrênico ou demais condições que usualmente requerem medicação
Tratamento Mista
Muitas vezes, a ótima protocolo é integrar ambos: o psiquiatra maneja da dimensão das medicações, enquanto o terapeuta conduz a tratamento psicológico. Esses especialistas podem trabalhar juntos para oferecer um acompanhamento mais integral.
Em Que Circunstância É Recomendado Consultar um Terapeuta Online?
Aceitar que você precisa de apoio profissional é o inicial passo. Não é necessário encontrar-se em emergência para iniciar psicoterapia.
Sinais Psicológicos
Pense em buscar um profissional de psicologia se você estiver:
- Tendo abatimento severa ou duradoura
- Vivenciando ansiedade intensa ou frequente
- Tendo flutuações abruptas de estado emocional
- Tendo irritação ou nervosismo excessiva
- Tendo perda de motivação em atividades que antes gostar
- Sentindo-se frequentemente auto-recriminando-se
- Experimentando dificuldade em regular sentimentos
Manifestações Orgânicos
Desafios de ordem emocional frequentemente se exibem através de sintomas corporais:
- Mudanças no padrão de sono (dificuldade para dormir, acordar repetidamente, dormir demais)
- Modificações no padrão alimentar (diminuição ou acréscimo expressivo de peso)
- Cansaço constante ou falta de energia
- Desconfortos inexplicáveis (dores de cabeça, dores musculares, problemas digestivos)
- Rigidez muscular constante
- Taquicardia ou dificuldade respiratória
Circunstâncias da Vida
Certos momentos ou transformações na existência podem desencadear demanda de assistência emocional:
- Ruptura de vínculo (divórcio)
- Morte de pessoas queridas
- Dificuldades no ambiente profissional ou desligamento de posição
- Alterações relevantes (casamento, chegada de bebês, mudança de cidade)
- Crises financeiras
- Problemas familiares
- Enfermidade grave (sua ou de entes queridos)
- Trauma (acidentes, violência, maus-tratos)
Dificuldades nos Laços
- Problema em preservar relacionamentos equilibrados
- Desavenças recorrentes com companheiro, familiares ou amigos
- Obstáculo em acreditar em terceiros
- Patterns repetitivos de relacionamentos tóxicos
- Reclusão
Ações Disfuncionais
- Uso abusivo de etanol ou substâncias
- Ações repetitivos (compras, gambling, uso de redes sociais)
- Self-harm
- Pensamentos de morte (busque ajuda urgente)
Procura por Autodesenvolvimento
Não é necessário apresentar um condição específico para fazer terapia. Várias pessoas recorrem à psicoterapia online para:
- Autoconhecimento
- Amadurecimento pessoal
- Melhoria de habilidades interpessoais
- Esclarecimento sobre objetivos de vida
- Processo de escolhas relevantes
- Precaução de futuros problemas de saúde emocional
Qual o Motivo Para Optar Pela a Portal Pratimed para Terapia Online?
A portal Pratimed se sobressai no campo de saúde mental online por fornecer uma vivência comprehensiva, protegida e individualizada. Veja porque milhares de pessoas confiam a Pratimed para cuidar de sua bem-estar psicológico:
Profissionais Habilitados e Capacitados
- Ultrapassando 500 terapeutas online registrados
- A totalidade com CRP em dia
- Confirmação detalhada de formação e títulos
- Avaliações verdadeiras de pacientes
- Cadastros minuciosos com informações sobre bagagem profissional, abordagem e campos de especialização
Confidencialidade e Sigilo
- Compliance 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Encriptação total em todas as videochamadas
- Infraestrutura certificados e redundantes
- Compliance rigorosa ao normas éticas do CFP
- Nenhuma registro das atendimentos sem aprovação claro
- Registros pessoais em hipótese alguma revelados com terceiras partes
Ambiente Fácil de Usar e Atual
- UI organizada, moderna e simples de operar
- Acessível 24/7, 7 dias por semana
- Roda suavemente em desktops, iPads e celulares
- Não necessita de instalação de softwares complicados
- Videoconferências direto no navegador
- Sistema de agendamento avançado e adaptável
Assistência Exclusivo
- Equipe de assistência acessível via live chat, correio eletrônico e WA
- Respostas ágeis e qualificadas
- Assistência técnica para dificuldades de acesso
- Ajuda na seleção do especialista ideal
- Direcionamento sobre reservas, pagamento e utilização da sistema
Comodidade Completa
- Programe sessões no período que for melhor para você
- Terapeutas com horários em múltiplos horários, incluindo sábados e domingos e feriados
- Reagendamento simples straight pela sistema
- Política de cancelamento flexível e transparente
- Entre em suas consultas de onde estiver do país
Preços Explícitos e Adequados
- Custos claramente apresentados antecipadamente do marcação
- Sem custos não divulgadas
- Alternativas de parcelamento interest-free
- Economia para quitação via PIX
- Planos de 4 semanas com reduções progressivos
Missão com Padrão Elevado
- Supervisão permanente da qualidade dos atendimentos
- Mecanismo de review aberto
- Treinamento permanente dos terapeutas
- Dedicação com a satisfação do paciente
Psicoterapia Online É Igual em Eficácia à a Terapia Presencial?
Umas das questionamentos mais frequentes que pacientes expressam é se a psicoterapia online é efetivamente igual em eficácia à a consulta presencial. A evidência é um inequívoco SIM.
Comprovações Acadêmicas
Vários trabalhos científicos científicos demonstram a performance da atendimento psicológico online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um análise agregada publicada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou acima de 20 estudos confrontando TCC online e presencial.
Resultado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online mostrou índices de eficácia comparável à face a face para terapia de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e TAS.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A APA (APA) veiculou um estudo em 2019 demonstrando que 85% dos indivíduos que fizeram psicoterapia online relataram melhoria importante em seus manifestações.
Conclusão: Notável percentual de aprovação dos pacientes com a modalidade online.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise publicada em 2021 compilou terapia de casal resultados de acima de 30 pesquisas contrapondo psicoterapia online e face a face para transtorno depressivo.
Conclusão: A atendimento psicológico online exibiu taxas de sucesso equivalente à tradicional para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e TEPT.
Por Qual Razão a Psicoterapia Online É Eficaz?
Encontram-se múltiplos elementos que esclarecem a sucesso da terapia online:
- Equivalentes Bases Psicológicos: O conteúdo da psicoterapia continua o mesmo. As técnicas, orientações e práticas usadas são as mesmas.
- Comodidade do Espaço Conhecido: Diversos indivíduos se sentem ainda mais seguros e propensos em seu seu ambiente, o que pode estimular a comunicação de emoções.
- Diminuição de Barreiras: A psicoterapia online remove impedimentos como transporte, tempo de viagem, dificuldade de estacionamento, espera desconfortável, etc.
- Superior Acessibilidade: Indivíduos em áreas remotas, com locomoção reduzida ou com cronogramas congestionadas são capazes de acessar tratamento de alta qualidade.
- Manutenção do Tratamento: Em situações como deslocamentos, doenças leves ou relocações de região, a psicoterapia online possibilita continuar a regularidade das sessões.
Perguntas Frequentes sobre Psicólogo Online
1. Como Funciona a Primeiro Atendimento?
Ao longo da primeira sessão, o terapeuta online irá fazer uma exame preliminar para conhecer sua quadro, história, sintomas e propósitos. É uma ocasião para o cliente conversar com o psicólogo, resolver incertezas e compreender como será o processo de terapia.
Duração: Geralmente 50 mins.
Que assuntos podem ser abordados:
- Motivo da busca por terapia
- História de vida e familiar
- Sinais atuais
- Propósitos para a terapia
- Explicação da orientação de trabalho do profissional
- Alinhamentos sobre frequência, preços e confidencialidade
2. Qual a Frequência Apropriada das Sessões?
A periodicidade indicada baseia-se em da contexto de cada caso, mas tipicamente é:
- Toda semana: Indicada para situações com maior agudos, princípio do acompanhamento ou quando há manifestações consideráveis.
- Bi-semanal: Indicada para continuidade do acompanhamento, casos com maior controlados ou contextos de desenvolvimento pessoal.
- Mensal: Mais rara, sugerida para acompanhamento de preservação após progresso expressiva.
O especialista irá recomendar a regularidade mais adequada para sua situação.
3. Qual a Duração de Estende-se um Processo Terapêutico?
A extensão do tratamento flutua expressivamente baseado em:
- Tipo de necessidade: Desafios mais pontuais podem ser resolvidas em menos período, enquanto questões com maior profundas podem exigir mais tempo.
- Abordagem psicológica: TCC tende a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é geralmente de longo prazo (meses a vários anos).
- Propósitos da psicoterapia: Sinais determinados vs. autoconhecimento profundo.
Recomendação do CFP: O CFP sugere ao mínimo de 12 sessões para avaliar corretamente a efetividade do processo.
4. Tenho Que Manter a Câmera Ativada Ao Longo de a Atendimento?
Não obrigatoriamente. Ainda que a câmera aberta facilite a conexão corporal e o contato com o psicólogo, ela não necessariamente é obrigatória. Certos clientes se ficam ainda mais à vontade inicialmente com a câmera fechada.
Dialogue com seu profissional sobre suas desejos e colaborativamente ambos podem definir a melhor forma de conduzir as sessões.
5. A Consulta Psicológica Online é Realmente Protegida?
Completamente SIM. A Pratimed garante proteção total através de:
- Criptografia de ponta a ponta em 100% as videoconferências
- Adequação 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Conformidade total ao código deontológico do CFP
- Infraestrutura seguros e validações internacionais
- Nenhuma gravação das atendimentos sem permissão explícito
Todos os psicólogos são legalmente requeridos a salvaguardar o confidencialidade terapêutico, com raríssimas ressalvas (risco iminente de vida, violência de vulneráveis, etc.).
6. O Que Necessito para Realizar Psicoterapia Online?
Extremamente simples:
Equipamento:
- Desktop, iPad ou dispositivo móvel
- Câmera (grande parte dos aparelhos modernos já tem)
- Áudio (grande parte dos dispositivos já tem)
- Fones de ouvido (recomendado para maior confidencialidade e qualidade de áudio)
Conectividade:
- Internet consistente
- Velocidade básica recomendada: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou ethernet
Local:
- Ambiente calmo, privado e sem interrupções
7. Consigo Substituir de Psicólogo se Não Gostar?
Com certeza! A aliança terapêutica é crítica para o êxito da psicoterapia. Se você não se sentindo em sintonia com o especialista, dispõe de plena autonomia para procurar um novo.
Na Pratimed, você pode de forma simples:
- Marcar atendimentos com diversos terapeutas
- Ter contato com diversos profissionais até descobrir o adequado
- Não obrigatoriedade de explicações
8. Preciso Fazer Terapia Indefinidamente?
Não. O acompanhamento tem tempo determinada segundo os metas estabelecidos em conjunto com seu especialista.
Quando você conquistar seus propósitos e adquirir ferramentas adequadas para trabalhar com suas questões, o processo é capaz de ser finalizado ou reduzido em frequência.
Determinadas indivíduos preferem por manter sessões ocasionais para apoio permanente e precaução de recaídas.
9. Tenho Permissão Para Fazer Terapia Online de Onde Estiver?
Claro! Umas das principais diferenciais da psicoterapia online é a portabilidade de localização.
Você pode ter suas encontros terapêuticos de:
- Seu domicílio
- Escritório (em sala reservada)
- Acomodação (em viagens)
- Casa de familiares
- Todo lugar privado com conectividade consistente
10. Como Determinar se o Terapeuta é Certificado?
Na Pratimed, todos os especialistas passam por rigorosa checagem de credenciais.
É possível:
- Conferir o número do Conselho Regional de Psicologia direto no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o cadastro detalhado do profissional na plataforma
- Checar qualificações, certificações e expertise
11. E Caso Ocorrerem Questões Técnicos Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed tem staff de assistência técnica à disposição para suportar com qualquer issue técnico.
Caso aconteça algum problema ao longo de a atendimento:
- Entre em contato o support via live chat ou Whats
- A equipe irá solucionar o issue agilmente
- Se requerido, a atendimento pode ser reagendada sem taxas adicionais
12. É Possível Aplicar Convênio Médico?
Hoje em dia, a grande parte dos planos de saúde não oferece cobertura para diretamente a atendimento online. Entretanto, diversos disponibilizam reembolso proporcional ou completo.
Pelo portal da Pratimed, emitimos recibos minuciosos e apropriados para solicitação de ressarcimento junto ao seu operadora.
Permanecemos ativamente trabalhando em convênios com Amil.
13. O Que Acontece se Eu Cancelar uma Sessão?
A Pratimed dispõe de uma política de desmarcação equilibrada e flexível:
- Desmarcação com mais de 24 h de antecipação: Ressarcimento 100% ou opção de reprogramar sem taxas.
- Desistência com menos de 24 horas: Norma varia segundo o terapeuta. Alguns cobram taxa de desistência ou não devolução.
- Falta sem notificação: Usualmente resulta em perda do valor pago.
Sugerimos sempre avisar com antecipação se acaso tenha que cancelar uma atendimento.
14. Crianças e Adolescentes São Capazes de Ter Atendimento Online?
Com certeza! A Pratimed oferece tratamento especializado para menores e teenagers com especialistas treinados em psicoterapia infantil e atendimento adolescente.
Importante:
- Para menores, é requerido autorização dos pais
- Dependendo a faixa etária e situação, os pais conseguem estar presentes em parte das atendimentos
15. Qual é a Divergência Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A diferença básica é unicamente o formato de comunicação. Todos os aspectos o restante mantém-se inalterado:
Pontos Comuns:
- Iguais ferramentas terapêuticas
- Igual efetividade atestada por pesquisas
- Igual sigilo e conduta profissional
- Mesma duração de atendimentos (50 mins)
- Igual chance de construir relação terapêutico
Benefícios da Terapia Online:
- Praticidade (livre de locomoção)
- Liberdade de local
- Melhor acesso a profissionais especializados
- Redução de tempo e gastos com locomoção
- Continuidade do acompanhamento em mudanças temporárias
O Que Exatamente Afirmam Nossos Clientes
Milhões de pacientes já revolucionaram suas existências através da atendimento psicológico online na Pratimed. Leia alguns comentários autênticos:
> "Minha terapeuta me auxiliou enormemente com minha transtorno de ansiedade. Atualmente consigo regular muito melhor meus pensamentos e sentimentos. Muito recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um fase extremamente árduo da minha vida e a atendimento online verdadeiramente recuperou minha existência. Encontro-me significativamente melhor depois de 6 meses. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um psicólogo infantil fantástico para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com extrema ansiedade e problemas na escola. Já melhorou consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A praticidade da terapia online transformou completamente para mim. Com minha cronograma corrida, seria impossível realizar terapia tradicional. Atualmente realizo minhas consultas do aconchego de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muita insegurança de iniciar terapia, mas a formato virtual me fez ficar ainda mais à vontade. A minha psicóloga é maravilhosa e eu sinto melhoria a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Inicie sua Trajetória de Autoconhecimento Agora
Tomar o passo inicial é sem exceção o mais árduo. Mas você não está desacompanhado. Milhares de brasileiros já transformaram suas existências através da psicoterapia online na portal Pratimed.
Zelar da sua saúde emocional é um gesto de bravura, autovalorização e compromisso individual. Não é necessário espere atingir ao ponto crítico. Procure auxílio especializada neste momento.
Por Qual Lugar Iniciar?
- Navegue pelos cadastros dos centenas de terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Veja as avaliações de anteriores pacientes
- Defina o especialista que mais conecta com seu perfil
- Reserve sua sessão inicial no dia e hora que for melhor mais apropriadamente para sua rotina
- Conduza sua sessão no conforto da sua casa
A sua saúde mental merece zelo, carinho e cuidado qualificado. A portal Pratimed está à disposição para assistir qualquer pessoa a estabelecer uma realidade ainda mais feliz, balanceada e satisfatória.
---
Recomendações de Linkagem Interna para Ranqueamento
Para maximizar o posicionamento do seu página nos search engines, recomendamos inserir os abaixo mencionados links do próprio site: